Ihr wollt in das Abenteuer Bouldern starten?
Egal, ob ihr die ersten Schritte an der Wand wagen wollt oder bereits etwas Erfahrung gesammelt habt - dieser Kurs ist für euch.

In diesem Kurs erobern wir gemeinsam die ersten zwei Schwierigkeitsgrade. Wir beschäftigen uns mit grundlegenden Klettertechniken, gesundheitserhaltendem Training und unterstützendem Ausgleichstraining und schauen gemeinsam, wo eure Boulder-Reise so hingeht.

6-Wochen-Kurs
75 Euro/Person zzgl. Tageseintritt

Do you want to start your bouldering adventure? In this 4-weeks course we teach you all the techniques, skills and tricks to get you started!

Skills:

Gemeinsam knüpfen wir an die Basistechniken an und erarbeiten uns neue Skills. Die Bewegungsanforderungen werden komplexer und wir steigen tiefer in die Analyse eigener Stärken und Schwächen ein.

Ihr habt euch die ersten zwei Grade im Südbloc bereits erarbeitet, die ersten Schritte im dritten Grad gemacht und verfügt über Kenntnisse der grundlegenden Bouldertechniken.

6-Wochen-Kurs
75 Euro/Person zzgl. Tageseintritt

Dieser Kurs versteht sich als Aufbaukurs und beschäftigt sich mit wirklich fortgeschrittenen Techniken und Trainingsansätzen. Wir erarbeiten uns die nächsten Bouldergrade und fördern und fordern uns gegenseitig. Dieser Kurs bietet besonders viel Platz für gemeinsames Projektieren, Training und natürlich ganz viel Spaß!

Voraussetzungen:
Du verfügst schon über einige Erfahrung beim Bouldern, bist sicher in der Anwendung der grundlegenden Bouldertechniken und bist schon im dritten Grad etabliert und bereit weiterzukommen.
 

6-Wochen-Kurs
75 Euro/Person zzgl. Tageseintritt

Ihr seid schon fortgeschritten im Bouldern, aber wollt noch mehr? Dann ist dieser Kurs genau richtig für euch. Er richtet sich an all diejenigen, die gemeinsam trainieren, projektieren und sich in den oberen Graden etablieren wollen. Neben Techniktraining werden wir uns auch mit boulderspezifischem Kraft- und Ausgleichstraining beschäftigen und euch so für schwierige Projekte wappnen. Bringt Spaß, Motivation und Tape mit, denn dieser Kurs hat es in sich!

Vorausetzungen:

Gemeinsam in den Bouldersport einsteigen, Grenzen überwinden, stärker und mutiger werden.

Dieser Kurs richtet sich spezifisch an Finta Personen (Frauen, Intersex, Nonbinär, Trans, Agender), die gemeinsam trainieren und weiterkommen möchten. Das Training ist geeignet für alle, die in den Bouldersport einsteigen, grundlegende Techniken lernen und gemeinsam die für den Sport in der Vertikalen notwendige Kraft und Mobilität aufbauen möchten.

Wir trainieren wöchentlich gemeinsam in einem interaktiv gehaltenen Rahmen und erarbeiten uns so gemeinsam eure Ziele. An allererster Stelle stehen Spaß und Teamwork!

Der Einstieg ins Boulder ist gemacht, das Boulder-Fieber hat dich gepackt und jetzt möchtest gemeinsam mit gleichgesinnten Menschen weiterkommen? Dann bist du hier genau richtig. In diesem wiederkehrenden Kursformat trainieren wir zusammen, erarbeiten komplexere Bewegungsablaufe, überwinden Ängste, erschließen neue und vertiefen bereits bekannte Techniken. Der Zusammenhalt und viel Spaß stehen bei uns an erster Stelle!

Dieser Kurs richtet sich spezifisch an Finta Personen (Frauen, Intersex, Nonbinär, Trans, Agender), die gemeinsam trainieren und weiterkommen möchten. Das Training ist geeignet für alle, die in den Bouldersport einsteigen, grundlegende Techniken lernen und gemeinsam die für den Sport in der Vertikalen notwendige Kraft und Mobilität aufbauen möchten.

Gemeinsam stärker und mutiger werden. Neue Techniken lernen und verfeinern. Das Format "Girls-only" soll Raum geben, spezifischer auf Kraft und Skills von Frauen und Mädchen einzugehen.

Dieses Format richtet sich spezifisch an Frauen, die bereits über Technikkenntnisse verfügen und auf fortgeschrittenem Niveau bouldern. Wenn ihr bei uns im dritten Level (grün) und aufwärts unterwegs seid, ist dieser Kurs genau richtig für euch.

4-Wochen-Kurs
50 Euro/Person zzgl. Tageseintritt