Yoga im Südbloc


Yoga Basis-Kurs

In 4 Wochen die Grundlagen des Yogas lernen und fitter werden.

Lerne systematisch die wichtigen Posen kennen, verstehe die Prinzipien für eine gesunde Ausführung und werde ganz nebenbei allgemein fitter und beweglicher fürs Bouldern oder für den Alltag.

Nächster Termin: 20.8. - 17.9.



Yoga für Boulderer

Yoga ist ein gutes Trainingsprogramm in sich, bietet aber auch den perfekten Ausgleich zum Bouldern.

Die Schulter wird gelockert und stabilisiert, Ruhe gefördert und die Hüften mobilisiert, damit das hohe Antreten an der nächsten Route besser klappt.

 

Einzeltermine - Bucht hier einfach vorab und macht eine Session mit!



Öffnungszeiten

NEUE ÖFFNUNGSZEITEN: Täglich 8 bis 23 Uhr

Der Südbloc hat an allen Werktagen, Feiertagen und in allen Ferien für euch zu unseren normalen Öffnungszeiten geöffnet.
Ausnahmen sind Silvester (31.12.) und Heiligabend (24.12.) - an diesen beiden Tagen schliessen wir bereits um 18 Uhr.

Telefon: (030) 74 00 18 10

oder: 0176 45 78 73 80

 


Großbeerenstraße 2-10 / Haus 4
12107 Berlin