Südbloc NewsBloc


Achtung Hallenschliessung!

 

Liebe BoulderInnen,

 

am Freitag, dem 22.Februar 2019

 

bleibt der Südbloc GESCHLOSSEN (Wettkampfvorbereitungen)

 

 

Am Samstag, dem 23.2., findet dann der Boulderhelden-Wettkampf statt. Bis ca. 19 Uhr ist kein normaler Boulderbetrieb möglich.

 

Ihr seid zum Zuschauen herzlich willkommen!


Kinder- und Jugendwettkampf: Boulderhelden 5.0

Der Südbloc Kinder- und Jugendwettkampf geht in die fünfte Runde.
Das feiern wir auf jeden Fall mit folgenden Neuerungen:
 
- Mehr Boulder, nun verteilt auf die gesamte Halle
- Räumlich und zeitlich getrennte Kinderwertung und Jugendwertung
- Ein "echter" Finalmodus für die Jugend
- Durchgehend getrennte Wertung Mädchen / Jungen
- Doppelstart der ältesten Kinder in der Jugendkategorie möglich

Bei den "Südbloc Boulderhelden" können Kinder und Jugendliche in den folgenden Altersklassen starten:

 

Kinderwertung

  • 7 bis 9 Jahre
  • 10 und 11 Jahre

Jugendwertung

  • 12 und 13 Jahre
  • 14 und 15 Jahre

Die Auswertung erfolgt in allen Altersklassen getrennt nach Mädchen / Jungen.

 

Anmeldung


Die Anmeldung ist begrenzt auf 100 TeilnehmerInnen je Kategorie.

 

Trainer von Kinder- und Jugendgruppen können ab sofort ihre Kinder und Jugendlichen gesammelt anmelden. Bitte schickt uns dazu eine Email an info@suedbloc.de mit einer Liste, unter Angabe von Namen, Geschlecht und Geburtsdatum der TeilnehmerInnen.

 

Einzelanmeldungen sind ab dem 5.Februar 2019 18 Uhr freigeschaltet -  wie immer über die Seite: www.blocsport.de

 

Falls ihr euch in der falschen Altersgruppe wiederfindet, schreibt uns eine E-Mail an hallo@blocsport.de. Tragt euch nicht selbst aus, um euch wieder einzutragen, da ihr sonst evtl. euren Startplatz verliert.

 

Mit eurer Anmeldung stimmt ihr oder eure Kinder der Wettkampfordnung, der Benutzerordnung der Südbloc Boulderhalle sowie der Nutzung und Veröffentlichung von entstehendem Bildmaterial zu. Ranglisten sind im Internet öffentlich einsehbar.

 

Ablauf

 

Kategorie KINDER


Registrierung vor Ort: ab 8:30 Uhr

Wettkampf: 9 Uhr
Siegerehrung: ca. 12.30 Uhr

 

Kategorie JUGEND


Registrierung vor Ort: ab 12:30 Uhr

Wettkampf: 13 Uhr

Finale und Siegerehrung: ca. 16 bis 18 Uhr

 

Die Teilnahme kostet 12 €. Bitte versucht, das Geld passend mitzubringen.

 

Kinder der Altersklasse 10-11 Jahre können zusätzlich nach dem Kinderwettkampf auch in der nächsthöheren Kategorie "Jugend 12-13" noch einmal antreten und sich mit den Älteren messen.
Der Doppelstart kostet 18 Euro.

 

Auswertungsmodus

 

Die Auswertung dieses Wettkampfs erfolgt dynamisch (Hollandmodus). Es gibt eine Zonen-Bewertung und eine Flash-Bewertung.
Eine genaue Beschreibung unseres Wertungsalgorithmus findet ihr unter: https://blocsport.de

 



Sei doch mal flexibel!

Flexibility - Dehnen nach dem Bouldern - Im November/ Dezember bieten wir euch vier Termine dazu an.

Cool-down-basics für Boulderer, Ausgleichsübungen mit Gegenbewegungen, Auslockern der Muskulatur, Muskelverkürzungen vorbeugen, Beweglichkeit steigern. Alles ums Thema Dehnen für Boulderer: Wann? Warum? Wie? Wie lange? Statisches vs. Dynamisches Dehnen. Dehnen in den Boulderpausen: gut oder schlecht?

Einfach vorbeikommen zum Termin oder Platz hier Online sichern. Die Termine finden auf jeden Fall mit jeder Teilnehmerzahl statt. Ihr bucht jeweils einen einzelnen Termin.


 

Schrauberparty im Südbloc
 
Nächste Woche schrauben wir am Montag + Dienstag + Mittwoch für euch (26./27./28. November).
3 fette Sektoren: Tornado / Luftbrücke / Speed
Also ran an die letzten Projekte.
Ach ja ... wir haben da noch etwas in petto ... lasst euch überraschen!

 



VideoBlog: This is how we set


Neue Kurstermine! - Girlspower

 

Zum Start der Indoor-Saison bieten wir für alle Frauen und Mädchen endlich wieder zwei spezielle Kursformate an!

 

Unsere Trainerin Diana bringt ein rundes Jahrzent Erfahrung im Personal-Training mit, bouldert verdammt stark und weiss selbst ganz genau, auf was es als Frau ankommt, um die eigenen Stärken beim Bouldern zu entwicklen.

Wie immer könnt ihr HIER direkt über unsere Webseite oder am Tresen buchen.



Öffnungszeiten

Montag bis Freitag 10 bis 23 Uhr
Donnerstags 7 bis 23 Uhr

Samstag + Sonntag 9 bis 23 Uhr

Der Südbloc hat an allen Werktagen, Feiertagen und in allen Ferien für euch zu unseren normalen Öffnungszeiten geöffnet.
Ausnahmen sind Silvester (31.12.) und Heiligabend (24.12.) - an diesen beiden Tagen schliessen wir bereits um 18 Uhr.

Telefon: (030) 74 00 18 10

oder: 0176 45 78 73 80

 


Großbeerenstraße 2-10 / Haus 4
12107 Berlin